Любовь, которая ломает: как вырваться из эмоциональной зависимости и никогда туда не вернуться

Эта книга — не про “почини отношения”. Она про то, как перестать ломать себя ради любви. Если ты когда-нибудь: — держался за человека, который делал больно, — путал страсть с тревогой, — терпел, надеясь, что “вот ещё чуть-чуть — и станет хорошо”, — боялся уйти сильнее, чем оставаться, эта книга говорит с тобой напрямую. Здесь нет сладкой психологии и советов “просто полюби себя”. Здесь — честный разбор эмоциональной зависимости, абьюза, стыда, страха одиночества и тех сценариев, которые годами держат людей в разрушительных связях. Ты узнаешь, почему тяга сильнее здравого смысла, как мозг подсаживается на эмоциональные качели, почему “он/она изменится” — самая опасная надежда, и что делать, чтобы выйти, пережить ломку и больше туда не вернуться. Эта книга не обещает идеальной любви. Она возвращает тебя к себе. А уже оттуда начинается всё настоящее.