Цитата из книги «Совершенное зрение без очков. Лечение несовершенного зрения без помощи очков»

Чтение знакомых букв Глаз всегда напрягается, чтобы увидеть незнакомые объекты, и всегда более или менее расслаблен, когда мы смотрим на объекты, которые нам знакомы. Поэтому ежедневное чтение самых маленьких букв на таблице с самого дальнего расстояния, на котором их можно увидеть, является отдыхом для глаз. Это наиболее важно при лечении детей младше двенадцати лет, которые не носили очков, а также некоторых детей более старшего возраста и взрослых, имеющих незначительные дефекты зрения.