Читала эту книгу в книжном клубе "Психология". Книга поможет:
развить эмоциональную устойчивость;
научит отделять контролируемое от неконтролируемого;
даст практические инструменты для повседневной жизни;
поможет проявить жизненные ценности;
повысит толерантность к неопределенности;
даст понимание стоической философии через призму современной жизни.
Рекомендую