тревожность напрямую влияет на наши когнитивные функции, особенно на области, которые отвечают за принятие логических решений . К ощущению, что выбора нет и вы не контролируете ситуацию, совершенно ни к чему добавлять психологию жертвы. Напротив, с удвоенными силами следует определить свои приоритеты, при необходимости обдумать возможные компромиссы и не забывать о здоровье. К примеру, задайте себе следующие вопросы.