Отзывы на книгу «Наука мудрости»

В общем, ребятки
Сказка про Настю,
Которая начала читать книги про психологию
И больше не станет прежней.
Да и не сказка, а быль.

Серьезно. Это книга на мою любимую тему - на тему адекватности, которую здесь именуют мудростью.
Мудрые ребята-авторы начинают каждую главу так: готового решения здесь нет, но мы можем подсказать механизмы, которые разработали для вас самые крутые психологи столетий. Вот, и вот, и вот - на пальцах, ёмко, без заумностей.

Веришь! Ибо логично, глубоко и научно.

Я не хочу пересказывать, вот инсайты:
Мы все наивные реалисты, которые смотрят на мир сквозь замочную скважину, и мало кто догадается пнуть чёртову дверь.
Тенденциозность - корень всех бед, ссор, зол и глобального потепления.
Люди не умеют отклонять нетрадиционные просьбы - пользуйтесь этим.
Триумф поведенческой экономики - делай легче, делай проще, и у тебя будут покупать.
сила вето - это моя сила не есть пирожные после 12:00, она исчерпаема, но это нестрашно.
Фрейминг - это крутая штука, когда играешь словами/цифрами, и за тобой идут.
Воспитание ребёнка для каждого родителя - процесс со снятием диссонанса. То бишь тот, кто превозносит материнство, - старается оправдаться за сложность всего этого. Такой защитный механизм - оправдание за трудности.
Интернализация - крутое слово (как мы осваиваем новое и превращаем это во внутренний ресурс)
Всеобщее неведение - ну это примеры всех мировых, национальных и территориальных стереотипов.
Где моя эвдемония? - так назову отзыв, ибо эвдемония - состояние счастья, довольства жизнью, благополучия.

Отдельно хочу сказать про главу о счастье.

Это кайф.
Ибо все по полочкам, на основании наших защитных механизмов.

Чтобы быть счастливым:
Адекватно воспринимайте своё прошлое
Обращайте внимание на пик и кульминацию, то есть оставляйте все приятное на последний момент. Например, в путешествиях последний вечер должен быть фееричным, ибо «память не снимает фильм, память фотографирует»
Будьте всегда активными
Бросьте работу, до которой долго добираетесь
Избавьтесь, наконец, от зависти
И делайте вид, что вы уже счастливы

А вообще.

К черту ваши диваны и новые машины - пусть у меня всегда останется Париж!

И ещё немного:
Не снижайте рост коллективного благополучия - откажитесь от материальных избыточных благ
Там тысяча полезных штук о конфликтах, развитии и глупых людях, которые не хотят становиться мудрыми.

Итого

Читайте
Просите о помощи и развивайтесь
Экономьте электроэнергию, черт подери
(Ведь ваши соседи делают то же самое)
И почитайте историю о «Спрингбокс» и мудром Манделе до мурашек же.

«Наука мудрости» предлагает простые рецепты того, как стать немного мудрее. Книга логически разделена на 2 части. В первой речь идет об основных принципах поведения человека, которые сделают вас чуть мудрее в разных жизненных ситуациях. Во второй приводятся примеры, как эти принципы работают на практике.

⠀

Что же внутри?

У вас когда-то было такое, что коллега из соседнего отдела, например, Лариса кажется вам недружелюбной? И вы начинаете ее остерегаться. У меня такое было и вне работы. Томас Гилович называет подобное явление «кажущимся сбывшимся пророчеством». У нас есть установка, что Лариса недружелюбна, мы минимизируем с ней взаимодействие, и та-дам, мы убеждаемся в недружелюбности Ларисы, это становится фактом. Тот, кто мудрее, понимает: мы сами сыграли роль в создании этого факта.

⠀

Книга наполнена подобными доступными примерами, и во время прочтения я уже начала подмечать, что поддаюсь подобным предубеждениям. Для меня это показатель того, что «Наука мудрости» работает в жизни.

⠀

️Однако

Есть несколько нюансов. Во-первых, книга написана американскими психологами для американского читателя, поэтому многие примеры (политические течения, электоральное поведение и др.) малопонятны нам. Но редактор заботливо оставил сноски с пояснениями на все незнакомые явления. Во-вторых, ряд практических глав (особенно про образование и глобальное потепление) тоже далек от наших реалий. Несмотря на эти нюансы, большинство практических «истин» полезны для нас не в меньшей степени, чем для американцев.

⠀

«Умный человек обрабатывает доступную информацию, мыслит логически и делает правильные выводы. Мудрый же человек способен выходить за рамки того, что сейчас известно»

⠀

Советую читать всем, кто интересуется человеческим поведением, хочет лучше понять себя и других, а также узнать, в чем фокус человеческого счастья. Действительно интересный и применимый в жизни научпоп. 

Я считаю название книги крайне неудачным, т.к. название предполагает книгу жанра self-help, но на деле это классический учебник по социальной психологии. Да и ещё с моей точки зрения, не очень удачный. Поэтому те, кто ищут именно что книгу по самопомощи, книгу в которой авторы действительно бы писали, как применить теоретические знания из социальной психологии в реальной жизни, с вероятностью 90%, не найдут ничего.
Я хочу особо подчеркнуть, что к самому тексту или лучше сказать, к сути того о чём текст, у меня претензий нет (к той первой половине книги, на которую меня лишь хватило). Всё о чём пишут авторы, это, как я уже сказал, чистая академическая социальная психология без каких-либо примесей, типа self-help. Именно поэтому меня и удивило название книги, её позиционирование.
Второй момент, это то, что классический учебник по социальной психологии намного больше и толще. Если у данной книги 360 страниц, то у книги Дэвида Майерса «Социальная психология» их больше 600. Т.е. как видим, авторы либо сократили количество тем, либо сократили объяснение материала, существенно его сжав. И честно сказать, я склоняюсь скорее ко второму варианту. Или возможно авторы и сократили количество тем и само объяснение, т.к. с лично моей точки зрения книга получилась довольно сухой и скучной. Возможно тут та же проблема, с которой сталкивались многие люди. Когда мы только открывает для себя такое направление как, скажем, социальная психология, то первая хорошая книга на эту тему – книга, которая не только хорошо и ясно написана, но которая затрагивает все вопросы, которая максимально комплексная, она, в итоге, становится как-бы нашим мерилом всех остальных и если попадётся точно или почти точно такая же книга, то мы часто остаёмся менее впечатлёнными ею. В лучшем случаи, если вторая книга настолько же качественная, как и первая, мы часто забывает её содержание, т.к. книги просто сливаются. Именно это произошло у меня с книгой Зимбардо «Социальное влияние», которая шла ровно вслед за первой моей книгой по теме социальной психологии – «Социальная психология» Дэвида Майерса. И если речь зашла об этой книге и этом авторе, то я просто советую прочитать именно её, а не эту. Содержание двух книг ничем не отличаются, но книга Майерса, хоть и в два раза толще, читается она намного легче, интересней и охватывает все темы социальной психологии. А что касается этой книги, то, увы, у меня как-то совсем не пошла.
Касаемо содержания могу сказать, что какой-то чёткой темы, кроме самого вопроса социальной психологии, там нет. Книга поделена на несколько глав, в каждой из которой автор рассматривает важные направления в социальной психологии, описывая сначала теорию, а потом предлагая множество примеров. Некоторые интересные, некоторые нет. Ну, вот возьмем, например, тему конформизм. Что первым приходит в голову? Правильно. Эксперимент Милграма. И вот половину главы автор будет описывать сам эксперимент и теорию. Для того, кто совсем незнаком с социальной психологией, это всё станет крайне интересным, однако для того, кто уже раз десять читал про Милграмма и его эксперимент, это будет всё скучно.
Поэтому повторюсь, я рекомендую вместо этой книги прочитать работу Дэвида Майерса «Социальная психология».