Цитата из книги «Финская система обучения: Как устроены лучшие школы в мире»

Термин «осознанность» ввел еще в 1970-е годы биолог Джон Кабат-Зинн. Как пишет в журнале Atlantic Лорен Кассани Дэвис, под этим термином он понимает «состояние ума — акт “целенаправленного внимания” к настоящему моменту, характеризующийся “непредвзятым” отношением к нему. Но осознанность — это светская философия и набор приемов, разработанных на основе традиций буддистской медитации, которые насчитывают не одну тысячу лет…»