Введение. Самая важная встреча в вашей жизни

Мы всю жизнь ищем любовь. Сначала нам кажется, что она живет в глазах родителей, потом — в улыбке лучшего друга, а затем — в объятиях партнера. Мы тратим годы, пытаясь заслужить, угодить, соответствовать, надеясь, что кто-то другой заполнит пустоту внутри нас.

Часть 1. Что такое любовь к себе? (Разрушаем мифы)

Любовь к себе стала модным словом, но часто его понимают неправильно. Давайте сразу расставим точки над «i».

Миф 1: Любовь к себе — это эгоизм.

· Правда: Эгоист берет у других, потому что не может дать себе сам. Любящий себя человек наполнен изнутри. Он делится из избытка, а не из пустоты. Нельзя дать другому то, чего нет у тебя.

Миф 2: Любовь к себе — это потакание своим слабостям.

· Правда: Лежать на диване и есть торты, ненавидя себя за это — это не любовь. Любовь — это забота о своем долголетии, здоровье и счастье. Иногда любовь — это сказать себе: «Нам это не на пользу, пойдем лучше гулять».

Миф 3: Любить себя можно только когда похудеешь/добьешься успеха/найдешь пару.

· Правда: Любовь к себе — это безусловный процесс. Это решение, которое вы принимаете здесь и сейчас, независимо от внешних обстоятельств.

Любовь к себе — это состояние, в котором вы являетесь для себя самым важным человеком. Это ваше согласие быть с собой в горе и в радости, пока смерть не разлучит вас.

Конец ознакомительного фрагмента.