Цитата из книги «За закрытыми дверями. Почему происходит домашнее насилие и как его остановить»

Самое прямое влияние на возможность защищаться и разблокировать гнев оказывает работа с телом. Поэтому полезно осваивать любые практики самозащиты. Вам совсем не обязательно их применять, но телесная память скажет, что вы можете уже не замирать, а ответить. А тот, кто проявляет агрессию, вероятно, заметит это в вашей позе и выражении лица.