Сам процесс фотографирования и «общение» с фотографиями приносит «лечебный» эффект: например, улучшает настроение, пополняет «копилку» хороших воспоминаний, укрепляет уверенность в себе, дает возможность проявить свои творческие способности. Попробуйте начать фотографировать то, что вызывает у вас радость, восторг, удивление, чтобы потом, при взгляде на фото, вновь испытать эти чувства