Сделайте 10 глубоких вдохов и выдохов, а затем начинайте визуализацию. Представьте, что вы приглашены на чудесный бал. Вы его так долго ждали! Вы купили себе красивый наряд, и теперь едете в роскошной золотой карете. Вот вы подъезжаете к большому дворцу, где уже собралось множество людей, а в главном зале играет оркестр.