Цитаты из книг автора «Татьяна Кремнёва»

Зачастую вы обнаруживаете себя кричащей, когда у вас нет сил. Когда силы есть, вы можете обходить острые углы и реагировать на то или иное поведение спокойно. Ресурс есть там, где есть забота о себе. А вот забота о себе – это навык, который приобретается в процессе жизни. Мы не рождаемся такими, нас этому учат наши мамы, папы, учителя или мы сами учимся возвращать себе силы, энергию, настроение.

Что меня бесит ежедневно, и я это не меняю? Ежедневные мелочи, которые отвлекают внимание, забирают ресурс и увеличивают внутреннее раздражение: плинтус не прибитый, розетка, которая откручивается, лампочка, мигающая не одну неделю, одежда не такая, волосы не так лежат. БЕСИТ! Что бесит сейчас? Что бесило в детстве? Там тоже было много моментов: что мама трогает ваши вещи, убирается в вашем столе. Это вообще-то ваш стол, и вы не хотите, чтобы в нем кто-то убирался, кроме вас.