Цитата из книги «Физическое воспитание детей раннего и дошкольного возраста»

Необходимо также учитывать темп выполнения упражнений: чем он выше, тем меньшее количество раз упражнение должно выполняться. В силовых упражнениях предпочтение следует отдавать горизонтальным и наклоненным положениям туловища. Они разгружают сердечнососудистую систему и позвоночник, уменьшают кровяное давление в момент выпол