Автор фотографии на обложке издания Максим Пустовой (pustovoy.maxim)

© Другова Т., текст

© 2016 The Oswald Project Authors

(https://github.com/googlefonts/OswaldFont)

© ООО «Издательство АСТ»

Предисловие
Как сложился метод ролевых трансформаций

Если бы мне в годы учебы на философском факультете Ленинградского гоwсуниверситета кто-то сказал, что моя жизнь будет тесно связана с психологией, я бы очень удивилась, потому что в то время была поглощена немецкой классической философией. Мне нравились ее стройность, логика, системность. Но оказалось, что именно с дипломной работы, посвященной философской системе Ф. Гегеля, начался мой путь к любимому делу, которым я занимаюсь по сей день.

Законы, сформулированные Ф. Гегелем, универсальны и проецируются на любые системы, в том числе и на системы человеческих взаимоотношений. В то время я еще ничего не знала о законах и порядках систем, об иерархии, о перекосах, о ловушках мозга, но логический склад ума позволял мне видеть, что все-все в мире – это чистой воды математика. Куда бы мы ни посмотрели – сплошные «если… то…». Анализируя, как люди строят взаимоотношения в разных сферах жизни, я научилась замечать, что, не учитывая причинно-следственных связей и пытаясь вместо себя изображать тех, кем не являемся, мы неизменно получаем от мира намек, что хорошо бы занять свое место. И дальше либо прислушиваемся к замечанию свыше, либо продолжаем гнуть свою линию и тогда получаем последствия уже по полной программе.

Эти наблюдения привели меня к желанию глубоко погрузиться в мир мышления и эмоций, в мир души и ее связи с телом. Я активно училась (и продолжаю учиться) у выдающихся мастеров психологии, особенно привлекают меня нестандартные, непривычные подходы, приоткрывающие тайны работы мозга, сознания и подсознания, закономерности зарождения реакций, эмоций, чувств и состояний.

Так, на фундаменте классической немецкой философии и современных направлений психологии выкристаллизовался мой авторский метод ролевых трансформаций, который помогает человеку воспитывать в себе эмоциональный интеллект и эмпатию, «договариваться» с мозгом, восстанавливать сбои в системах своих отношений и в конечном счете гармонично вписываться в самую главную нашу систему под названием «Жизнь».

В методе воплотился философско-психологический подход к практической работе с ролевыми моделями. Сильная сторона метода в том, что пользоваться им могут не только специалисты помогающих профессий, но и люди без психологического образования. Это прекрасная самопомощь, благодаря которой человек становится устойчив к стрессам, нагрузкам, неопределенности, обучается экологично решать конфликты и конструктивно выстраивать отношения, соблюдать баланс во всех сферах, ставить и достигать свои истинные цели. Он становится эмоционально зрелым, а именно это выступает ключевым фактором психологического благополучия и успешной социальной реализации.

Метод ролевых трансформаций завоевал признание как среди участников моих тренингов и курсов, так и среди моих коллег, больших профессионалов и экспертов в области психологии. Метод получил премию на всероссийском конкурсе «Сделано в России. Психология» с вручением наград в Государственной думе Федерального собрания Российской Федерации. Его эффективность подтверждена не только результатами моих клиентов и участников обучения, но и наукой – с одним из исследований вы можете ознакомиться, перейдя по QR-коду:

Эта книга познакомит вас с некоторыми гранями работы по методу ролевых трансформаций и поможет освоить ряд инструментов самопомощи, которые, я уверена, пригодятся вам как в профессиональной сфере, так и в личной жизни.

Вступление

Как же я не любила жизнь! Да, я была ей благодарна, но не любила точно (10 последних лет). А теперь, как подумаю про новые смыслы, новые возможности, новые пути, новые достижения, – боже, как можно ее не любить!

Как ее не любить, если можно каждый день с любовью прожить от начала до конца и ждать завтрашнего утра с нетерпением, потому что я хочу подарить, поделиться, отдать, восполниться опять, создать в мире баланс, правильный для меня, и получить сполна все бонусы.

У меня не было чувства приземленности, не жила свою жизнь. Теперь встаю на свой фундамент и чувствую опору, могу выпрямить свое тело, поднять голову и не смотреть, что под ногами, а смотреть только вперед!

Моя опора – это мой род! Я не сама-одна, я не исключаю членов своего рода, и весь их опыт закладываю в свой фундамент.

Я вижу, что сама блокировала знания, потому что испытывала жадность делиться, отдавать, всего 1 % из моего архива был отдан в мир. Понимаю, что в моем обмене с миром нарушен баланс, поэтому имею такой результат.

Доучиваться, чтобы стать экспертом? Мне не надо ничего проходить – мои предки сделали все за меня, я суперэксперт! А если при работе с клиентами возникают шероховатости, нахожу, чего не хватает, осознаю, дописываю фундамент или дорабатываю.

Действую из изобилия знаний. В системе «Я и действия» вычисляю новые ходы через важность моего сервиса, необходимость для продолжения жизни. Приношу продукт как ценность, как эксклюзив, как нереальную трансформацию с мгновенным эффектом и делаю это легко – на уровне закрытия потребностей для клиента, а не на уровне решения своих проблем. Проявляюсь: не собираю лайки, а показываю и объясняю, как мой сервис помогает клиентам нейтрализовать проблемы. Мои клиенты будут доверять мне и понимать ход действий – как идти к своему результату.

При проработках заданий меня уносит далеко в прошлое, это заставляет почувствовать эмоции, вспомнить нюансы, детали важные и неважные – и увидеть важность в неважных!

Я вижу, как это влияет на мой мозг, как глубоко я должна зайти, чтобы найти эту информацию. Мне нужно время прочувствовать, осознать, переработать, принять, взять в себя то, что мое, что было забыто и исключено. И приходит энергия!

Все практики лечат мою душу – мое эмоциональное тело. С него и начинаются все болезни и недуги, это место, где включаются системы уничтожения!

Я чувствую, как механизм перестраивается, как латаются дырки в моей лодке, и скоро она перестанет пропускать воду.

Теперь все делаю так, как написано в моей инструкции. Чувства нехватки, незначительности, все «недо» перестанут иметь смысл, уйдет неуверенность, потому что теперь я четко вижу, что весь мой генофонд и мой опыт включились, чтобы я могла пройти свою миссию.

Не надо думать, что меняется только мозг, это не так. Я чувствую, как меняются ощущения. Чувствую, как меняются краски моей ауры.

Я ухожу с благодарностью, новыми знаниями и силой.

Julia W.

Перед вами – впечатления одной из участниц моих тренингов. Для меня ее слова дорогого стоят – уже ради них мне хочется продолжать свое дело. Хочется идти, трудиться, создавать новые программы, чтобы наблюдать, какие кардинальные изменения случаются с людьми всего за 10–14 дней.

Степвей – общее название моих авторских программ. Выбрала я его, с одной стороны, до забавного случайно (увидела это слово на переднем крыле проезжающей мимо машины), но с другой – только так и может называться то, чем мы занимаемся.

Step переводится с английского как «шаг», way – слово многозначное: «путь, способ, направление, метод, образ действия». А stepway означает «ступенька». Мы идем шаг за шагом, как будто поднимаемся по лестнице. Следовать шаг за шагом, ступенька за ступенькой всегда легче, чем карабкаться по крутому склону. Крутой склон – это сложно, опасно, да и результат непредсказуем. Степвей – это просто, легко и красиво, а еще безопасно и быстро. Можно всю жизнь карабкаться, разбивая локти и коленки, а можно тот же путь пройти налегке, без напряжения, за пару недель. Каждый выбирает то, что считает нужным. Для кого-то жизненный опыт с ушибами и ссадинами – потребность души. Но я однажды поняла, что нашей душе не обязательно получать опыт через боль. Как раз наоборот – мы пришли сюда быть счастливыми, а вовсе не страдать. Ни разу ни от одного человека я не слышала: «Хочу страдать!», зато практически каждый мечтает стать счастливым. И это нормально.

Я осознаю, что у каждого из вас свой выбор, и я его принимаю. У вас есть силы, возможности и желание продолжать жить той жизнью, к которой привыкли. Но всем, кто хочет идти вперед, я протягиваю обе руки и говорю: «Идем вместе!»

Почти у всех, кто участвует в программах, происходит переворот в мировосприятии, и сопровождается он нередко негодованием: «Как же я не понимал очевидного, как я жил без этих знаний, какой же я был слабый!» Нет, вы никогда не были слабыми! Ваши души сильные, и никакого разочарования, что часть жизни якобы прошла впустую, быть не может. Все, что вы делали, служило вашему движению и вашим достижениям. И сейчас вы пришли в поле этой книги. Пришли, потому что выбрали себя, а мир выбрал вас – и это очень ценно.

Вам предстоит определенный путь трансформации. Пройдете вы его вместе со мной и этой книгой, на страницах которой вы встретите отзывы участников степвеев. Среди них – состоявшиеся, начинающие и потенциальные предприниматели, профессионалы высокого уровня: дизайнеры, экономисты, инженеры, врачи, преподаватели, лингвисты, психологи, авторы образовательных курсов и книг.

Степвеи – это программы, построенные по моему авторскому методу ролевых трансформаций. Мой метод помогает человеку занять свое место в определенной системе отношений: с собой, с партнером, с родителями, с детьми и т. д.

Эта книга для тех, кто почувствовал необходимость разобраться со своей социальной и профессиональной реализацией.

Ведь все мы, люди, по большому счету очень похожи, и ситуации с нами случаются одинаковые, и проблемы нас волнуют одни и те же. Мы оказываемся вместе в одном поле неспроста, и если вы решили к этому полю присоединиться, значит, оно станет и вашим. Возьмите из этой книги силу, расширяйтесь, меняйте себя.