1. Примите как факт, что вправе жить своей жизнью и не обслуживать других людей: родителей, супруга, коллег по работе, соседей. Они имеют право обижаться, а вы имеете право отстаивать свои границы. 2. Поймите, чего вам на самом деле хочется, что сейчас для вас в приоритете.