Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды

О книге

Радикальное принятие не подразумевает слабость или пассивность. Напротив: только оно позволяет открыться жизни и исцелиться от «транса неполноценности», свойственного многим западным людям.

По словам автора книги Тары Брах, психотерапевта с 20-летним стажем и учителя буддийской медитации, мы сможем жить полноценной жизнью только тогда, когда прекратим воевать сами с собой. Тому, как преобразовать неприятие себя, стыд и страх в гармонию и любовь, и посвящен этот бестселлер.

В книгу включены истории из жизни автора и ее клиентов, примеры из буддийских притч, а также руководство по медитации.

Подробная информация

Переводчик: А. Мелихова

Дата написания: 2003

Год издания: 2018

ISBN (EAN): 9785040916542

Дата поступления: 14 мая 2018

Объем: 600.7 тыс. знаков

  1. Духовное пробуждение – это процесс познания наших неотъемлемых хороших качеств.
    24 мая 2018
  2. Мы готовы на все что угодно, лишь бы избежать боли, вызванной чувством собственной никчемности. Каждый раз, когда наши недостатки становятся видны – нам или другим, – мы реагируем, обеспокоенно пытаясь прикрыть свою наготу, как Адам и Ева после изгнания. С течением лет каждый из нас разрабатывает стратегии, призванные замаскировать и исправить наши недостатки.
    2 сентября 2018
  3. Две составляющие радикального принятия – видеть все ясно и относиться к своим переживаниям с сочувствием.
    23 мая 2018
Похожие книги
Все

Мы думаем, что эти книги тоже могут быть вам интересны