Практика. Принятие себя
Останьтесь наедине с собой, подойдите к зеркалу и произнесите вслух, глядя на свое отражение:
«Это Я. Я Есть.
Я такой, какой Я есть. Я имею право быть собой. Я принимаю себя таким, какой Я есть.
Я хорош такой, какой Я есть.
Я есть действующий Дух.
Я есть частица Бога.
Я обретаю чувство собственного достоинства и даю себе право быть таким, какой я есть».