Практика. Благословение ушедшему
Это упражнение поможет вам освободиться от боли – и освободить Дух ушедшего, чтобы его не держали на плотном плане земные привязки.
Останьтесь наедине с собой. Примите удобную позу, закройте глаза, расслабьтесь.
Мысленно обратитесь к ушедшему так, как обращались при жизни. Попросите его немного побыть рядом с вами. Попросите разрешения поговорить с ним.
Можете представить, что видите его перед собой, или просто ощутить его присутствие.
Расскажите ему обо всем том хорошем, что он принес вам. Поблагодарите его за это.
Попросите прощения за те неприятности или огорчения, которые вольно или невольно доставляли ему.
Если вы хотели что-то сказать ему при жизни, но не сказали, скажите сейчас. Он услышит вас.
Простите его за все те неприятности и огорчения, которые он вольно или невольно доставлял вам. Сообщите ему о том, что целиком и полностью прощаете его.
Направьте ему поток безусловной любви от своего сердца и скажите, что выражаете почтение и уважение прожитой им жизни. Скажите, что благословляете его, и благодарите за то, что он был рядом. Скажите, что признаете его право на уход, и принимаете происшедшее как есть. Найдите свои собственные слова для всего этого.
Затем скажите: «Ты свободен вернуться в Божественный дом. Я свободен остаться в земной жизни и хранить светлую память о тебе. Пусть отныне нас связывает только Божественная любовь, вечная и неизменная».
Представьте, как луч ярко-белого сияющего света нисходит на того, с кем вы разговаривали, и он сам превращается в свет.
Эту практику можно и нужно повторять неоднократно – пока ваша боль не сменится благодарностью и светлыми воспоминаниями об этом человеке.