Русских психологов на территории Италии мало. Хотя именно в первые годы бывает нужна поддержка психолога. В крупных городах его еще можно найти. А если вы живете в маленьком? А если далеко или недостаточно денег? В общем, я решила написать маленькую памятку по психологической самопомощи. Как говорит один из моих любимых ученых-терапевтов, если женщина не работает со своей душой, ей придется много трудиться физически. Напомню, что большинство наших проблем мы несем сами в себе. И когда работаем над собой, то меняем и свою реальность к лучшему. Если что-то или кто-то не устраивает, сначала нужно заглянуть в себя и разобраться с собой. А потом уже можно взвешивать и оценивать реальность. Как правило, она зеркально меняется в соответствии с изменениями внутри