Цитата из книги «Стратегия жизни. Как спланировать будущее, наполненное смыслом и счастьем»

Но если мы не довольны своей жизнью, если у нас есть мотивация к изменению, если мы хотим жить лучше, полнее, счастливее, неужели ничего нельзя сделать? Можно. Но при двух очень важных условиях. 1. Изменения не просто продиктованы внутренним желанием меняться, они соответствуют нашим глубинным внутренним установкам и паттернам. 2. Изменения проводятся не в режиме преодоления. Подвигам нет места в ежедневном графике человека. Безусловно, любые изменения требуют усилий, и порой немалых, но между усилиями и насилием над собой есть тонкая, но важная грань, пересекать которую нельзя.