Все книги

Светлана Жуланова

Эмоции управляют вами или вы ими? Эта книга ваш проводник в мир эмоций, практическое руководство, которое шаг за шагом научит вас понимать, принимать и использовать свои эмоции как источник силы и мудрости. Узнаете, что такое базовые эмоции и Колесо Плутчика, научитесь отличать врожденные реакции...

Продолжение книги "Эмоциональная грамотность". Мы привыкли управлять эмоциями, но что делать, если они уже загрязнены? Если за гневом скрываются старые обиды, за тревогой чужие страхи, а радость всегда смешана с виной? Эта книга о глубоком очищении. О возвращении эмоциям их первозданной здоровой ...