Окончательно же наши конфликты с Тенью может решить только Истинное Я. Основное его качество – это безусловная любовь, а одно из ее проявлений – «Я люблю и принимаю себя таким, какой я есть». Повторяйте себе почаще эту фразу, особенно когда появляется желание заняться самоедством.