Сдерживать эмоцию, даже негативную не стоит – нужно придумать способ разрядки. Допустим, пробежаться по улице, пострелять в тире, поплавать в бассейне, разорвать бумажки, сделать 10 приседаний. Всегда помогает резкая смена действия.
О проекте
О подписке