Спасибо, благодаря тебе я могу спать
- Главная
- Саморазвитие, личностный рост
- ⭐️Светлана Шедина
- 📚«Замечаем самоконтроль»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
5
(1 оценка)
Замечаем самоконтроль
14 мин.
13 Мбайт
2023 год
0+
Оцените книгу
В этом выпуске
В процессе медитации мы иногда замечаем невозможность расслабиться из-за напряжения в теле или тревожности в мыслях. Мысль о том, что нужно расслабиться, никак не помогает. Скорее мешает, так как заставляет достигать результата, что создаёт дополнительную фрустрацию. В этой серии выпусков мне хотелось бы предложить вам понаблюдать за желанием контролировать процесс расслабления. Канал в телеграме: https://t.me/sit_and_breathe Инстаграм: https://www.instagram.com/podyshi.podcast/ Для обратной связи: телеграм и инстаграм Света Шедина @svetashedina
Слушайте онлайн полную версию подкаста «Замечаем самоконтроль» автора Светлана Шедина с озвучкой от Анонимный чтец на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложение для iOS или Android и слушайте «Замечаем самоконтроль» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 19 сентября 2020
- Год издания:
- 2023
- Дата поступления:
- 14 января 2023
Поделиться
Елена Логвинович
Оценил аудиокнигу
2 апреля 2023
Поделиться
Автор выпуска
О проекте
О подписке