Цитата из книги «Краткое содержание Камасутра для оратора. 10 глав о том, как получать и доставлять максимальное удовольствие, выступая публично»

Поставьте ноги на расстоянии примерно 25 сантиметров друг от друга. 2. Носки врозь, толчковая нога находится немного сзади. 3. Слегка сместите центр тяжести вперед. 4. Опустите и расслабьте плечи, выпрямите спину. 5. Немного приподнимите подбородок. 6. В теле не должно быть скованности, а в позе напряженности и нарочитости. Подвигайтесь, найдите наиболее комфортное положение. На тренинге мы делаем одно нехитрое упражнение, которое помогает принимать эту позу автоматически, уже не концентрируясь на этом во время самого выступления. Можете проделать его самостоятельно. Когда найдете позу, которая позволяет вам чувствовать себя комфортно, закройте глаза и представьте себя в роли формы для отливания оловянных солдатиков. Почувствуйте, как олово заливается в вас, заполняет пустоты. Когда будете заполнены до макушки, подуйте на олово, чтобы оно остыло. Постойте в таком положении «оловянного оратора» несколько секунд. Расслабьтесь. Все. Ваши мышцы запомнили это положение. Поздравляю.