Она предлагает читателям регулярно выполнять упражнения, которые помогут создать образ совершенства и атмосферу благополучия:
1. Представьте себя победителем в любой интересующей вас сфере.
2. Постоянно напоминайте себе, чего вы по-настоящему желаете.
3. Сформулируйте цели, которые хотите достичь.
4. Старайтесь оставаться оптимистом во всех жизненных ситуациях.