Цитаты из книг автора «Светлана Ерохина»

Третий принцип йоги – это отказ от страданий и помощь всем живым существам в отказе от страдания, если они хотят принять эту помощь.

Второй принцип, принцип эффективности, призывает не тратить свою энергию и не направлять своё внимание на все то, что не ведёт вас к достижению целей, которые Вы себе поставили в вашей работе, учёбе, отдыхе или йоге.

Она невольно начнёт теряться – либо через ночные поллюции, либо через выделительную систему вместе с потугами и мочой.

не отказывать ему в сексуальной .

Поскольку потери у женщины идут в большей части по фактору сознания, а не по фактору энергии (потери крови, выделений), то состояние женщины на всех уровнях: физическом, эмоциональном, ментальном – во время месячных и несколько дней до их начала чрезвычайно сильно зависит от степени её реализованности в сексуальном плане за прошедший месяц и степенью её удовлетворённости от жизни в целом.

Поэтому ласки клиторальной зоны хороши, чтобы разогреть женщину в самом начале. Но потом, когда наслаждение уже достаточное, лучше переходить к стимуляции внутренних областей: точки «G» и шейки матки, чтобы подойти сначала к вагинальному оргазму, а затем и к управлению потоками праны.

И тогда энергия наслаждения успеет частично сублимироваться, распределиться по телу. Поэтому, когда оргазм всё-таки случится, потери будут не так явны. Женщина может даже чувствовать приподнятость, удовлетворённость жизнью, пребывать в послевкусии от такого оргазма некоторое время. Но важно понимать: эта приподнятость не от самого оргазма, а от энергии наслаждения, которая была поднята до момента перехода точки невозврата.

В идеале женщина должна настолько чувствовать себя и быть в контакте со своим телом, эмоциями, ментальностью, чтобы получать наслаждение вообще с любым партнёром (нежным или страстным, духовным или не очень, соответствующим какому-то её внутреннему идеалу или нет) и в любых обстоятельствах!

контролируя весь процесс, она не способна получить наслаждение от процесса. Она подсознательно ожидает какого-то подвоха.

Другая крайность, когда женщина разочаровалась в мужчинах по жизни, то с годами она склонна уходить в сознание, не вовлекаться совсем в партнёров по практике.