Цитата из книги «Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно»

Разделение Требует поворота от когнитивного слияния к разделению; перенаправляет стремление к когерентности и пониманию. Когнитивное слияние означает, что вы находитесь под властью собственных мыслей (воспринимая их буквально, слово в слово) и позволяете им чрезмерно определять свои действия. Этот трюк разума происходит потому, что мы запрограммированы замечать мир, только структурированный мыслью, – видя ужасным то или это, мы упускаем тот факт, что мы это мыслим. В попытках придать миру смысл мы