Отзывы на аудиокнигу «Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно»

Эта потрясающая книга удивила мой искушённый мозг психолога до глубины души. Понимание, практика, простота через любовь. Рекомендую всем. Настоятельно.

Много воды

когнитивная гибкость
если бы у меня было мыло, а у тебя щетка, а я был бы тобой, что бы у меня было?
практика разделения со своими мыслями
медитация со ступней и ступнями на расширение

АСТ - это находка

Хорошая книга