Цитаты из книги «Странности наших фобий. Почему мы боимся летать на самолетах»

Тот, кто боится, дарит над собой превосходство. Мавританская пословица

То, что мы боимся, проходит быстрее, чем то, на что мы надеемся. Публилий Сир

Никто не сможет вас запугать, если вы не захотите пугаться. Махатма Ганди (1869–1948)

БАБОЧКИ Психефобия (ФЖ) – от греческого psyche (дух, душа, но буквальное значение бабочка).

АЛКОГОЛИЗМ См. АЛКОГОЛЬ – Метилофобия

Желудок: желудок перестает переваривать пищу, чтобы энергия направлялась на другие потребности организма.

Избыток кортизола повреждает костную и мышечную ткани, ослабляет иммунную систему

повышенного потоотделения ухудшает заживление ран, и организм становится менее защищенным от инфекций.

– Глаза: стрессовые гормоны, такие как норэпинефрин, расширяют зрачки, чтобы улучшить зрение. – Сердце: сердце начинает биться чаще, кровяное давление увеличивается, и сосуды доставляют к тканям больше кислорода. Длительное состояние повышенного давления увеличивает вероятность сердечного приступа или инфаркта. – Легкие: дыхание учащается, и в легкие поступает больше

протекают в гипоталамусе, миндалевидной железе и других элементах лимбической системы мозга. Миндалевидная железа – это часть мозга, расположенная за гипофизом. Когда человек испытывает страх или впадает в агрессивное состояние, то миндалевидная железа начинает вырабатывать гормоны