Отзывы на аудиокнигу «Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки»

Почему нет версии для чтения?

Хорошая книга! На многое открывает глаза. Много практических техник для самопомощи. Спасибо 🙏🏻

Очень Классная книга, замена психотерапии

Книга очень нравится. Подняты и доступным языком описаны очень важные темы о детских травмах, плюс эффективные задания для самостоятельной работы.

Лучшая книга по психологии!! Миллион благодарностей автору!

Невозможно слушать. Не интересно написана книга

Привыкла слушать книги ускоренно. А тут ад кромешный, на фоне какие-то звучи, женщина читающая книгу будто бы не прекращая жуёт жвачку, чавканье какое-то бесконечное. Бред.

Отличная книга для тех, кто хочет узнать причинно-следственные моменты с родителями, а также для тех, у кого пока нет возможности пойти к специалисту.

Книга очень простым языком объясняет, почему у нас возникают те или иные установки, реакции на ситуации/людей. Также автор делится упражнениями, благодаря которым вы понимаете себя лучше и прорабатываете то, что вам не нравится в себе сейчас.

Конечно, никто не отменял комплексную работу: благодарность/медитации/видео ресурсы про самопознание, которые в купе дадут вам колоссальный результат осознанности. Книгой довольна, буду ее перечитывать и куплю еще в твердом переплете ✨

Преимущества: приходит понимание почему мы поступаем именно так, а не по-другому, какие детские сценарии нами движут, также проработка их через упражнения
Недостатки: местами есть "вода", информация которую мы и так знаем или повторение информации

4 базовые потребности
Удовольствие/неудов
Привязанность/самоутверждение
Контроль/доверие
Самооценка - основа регулирует баланс между этими крайностями

Прогулка по восьмерке