Похожие на аудиокнигу «Экологически ориентированный минимализм. План по спасению себя и планеты»

Книга от известных экологов Ольги и Елены Мироненко расскажет о том, как легко и без обязательств обзавестись несложными привычками на каждый день, которые сделают реальный вклад в ваше здоровье и спасение планеты. Вы узнаете, чем вредны чайные пакетики для организма, почему стоит отказаться от к...

Как мы представляем себе детокс? К сожалению, многие воспринимают его как тяжелое испытание, пусть и выводящее какие-то неведомые «токсины», но совершенно истязающее тело и портящее настроение. И вы наверняка удивитесь, если я скажу вам, что настоящий детокс – это не дорогостоящее голодание, кото...

Вы когда-нибудь ходили из угла в угол в два часа ночи, прокручивая в голове слова, сказанные кому-то накануне? Или чувствовали, как пересыхает в горле перед важным выступлением? А может, беспокоились за будущее и изводили себя мыслями о впустую потраченном времени? Риса Уильямс, клинический психо...

Продолжаем обсуждать тему когнитивных искажения, начатую в 71-ом выпуске. Когнитивные искажения - это ловушки ума, когда информация кажущаяся нам рациональной, такой не является. N.B. Выпуск был записан до известных событий, поэтому с учетом текущей ситуации он может не во всем и не для всех быть...

Ведущий британский нейробиолог много лет ломает голову над тайнами головной боли. Итогом ее работы стала увлекательная и доступная книга о вечной медицинской проблеме – и даже с некоторыми практическими советами.В головной боли нет ничего нового. С незапамятных времен люди страдали в ее тисках. Ж...

Научитесь реальной организации жизненного пространства за несколько минут в день!Не хотите посвятить свою жизнь постоянному наведению порядка в доме?Не хотите лихорадочно убираться перед неожиданным приходом свекрови или других гостей?Не хотите непрерывно убирать разбросанные детские игрушки?Не х...

В любом путешествии, далеком или близком, самое главное – спланировать маршрут. Ведь охватить все и сразу невозможно, да и не нужно. Чтобы составить впечатление о той или иной стране достаточно посетить ее «ключевые» точки. В данной аудиокниге вы услышите готовые маршруты путешествий по миру, кот...

Планета в опасности и нуждается в нашей помощи! Но хорошая новость заключается в том, что есть множество простых способов это сделать: от организации экологической вечеринки и отказа от пластика до заботы о природе и экоактивизма – спасти планету не так сложно, как ты думаешь. Узнай, как именно т...

Свою вторую книгу (после абсолютного бестселлера «Книга о теле») Кэмерон Диас посвятила поискам ответа на вопрос: так ли страшно старение, как нам представляется? Её ответ – твердое «нет»: «Старение – это привилегия и дар». Эта книга не содержит описания косметических процедур, не продвигает «мол...

В первом выпуске второго сезона обсудим, как научиться вырабатывать новые экопривычки, постоянно повышая свою осведомленность, и сохранить при этом комфортность стиля жизни. В подкасте беседуем с Юстинией и Стивеном, авторами «Эковолка» — блога и подкасте об экологичном образе жизни. Этот выпуск ...