Цитаты из книг автора «Стефани Крисберг»

Существует такое понятие, как «неоднозначная потеря». Этот термин был впервые использован психологом Полиной Босс (2002) для определения случаев, когда «человек физически присутствует, но психологически отсутствует».

Часто, особенно во время праздников, вы стараетесь делать вид, что у вас с мамой нормальные отношения, поскольку вам не хочется, чтобы кто-то знал, как вы действительно относитесь друг к другу. Иначе люди сочтут, что с вами что-то не так, что вы сумасшедшая или ущербная.

В любом случае ваша мама не была достаточно зрелым человеком и не пришла к пониманию, что идеальных людей не существует.

Так же и нарциссизм вашей матери возник из-за совокупности факторов, врожденного темперамента, ге­нетики, ситуации в семье, воспитания, культурных традиций и общественных правил, а также множества событий, сформировавших ее личность.

Ваша мать принадлежала к типу «О, я несчастная!» или «Перекрестный допрос»? В этом случае, возможно, и во взрослом возрасте у вас сохранилось ощущение, что вы поступаете неправильно, даже когда принимаете зрелые, взвешенные решения.

Склонна к депрессивным состояниям и тревожности. Завистлива. Излишне зависима. Испытывает трудности с концентрацией внимания на работе, часто не имеет хобби, с трудом поддерживает дружеские отношения. Болезненно воспринимает критику в свой адрес. Заметен дефицит необходимых социальных навыков, производит впечатление нервного человека, порой со странностями.

Если ваша мать — уязвимый нарцисс, вы найдете в нижеприведенном списке немало знакомых черт. Некоторые из них свой­ственны и грандиозному нарциссу. Испытывает неуверенность в себе, считает себя хуже других людей.

С ее точки зрения, в состоянии ваших взаимоотношений виноваты вы — главное разочарование, генератор проблем, а иногда и человек, который обязан о ней заботиться.

Уже одно осознание этого факта облегчает состояние дочерей нарциссических матерей. Как только вы примете, что не в состоянии остановить поток мыслей, сможете начать выстраивать с ними новые отношения. Возможно, вы даже перестанете ощущать себя ущербными из-за их появления!

Холли доверяет своему мнению. Ей помогает понимание того, что она не обязана быть идеальной: достаточно, если она просто приложит все усилия, чтобы сделать что-то хорошо, а в случае неудачи попробует еще раз.