© Станислав Молчанов, 2025

ISBN 978-5-0067-1349-9

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Добро пожаловать в финальную книгу серии про UX и UI – ваше руководство к свободе, здоровью и успеху в дизайне. Здесь я делюсь проверенными на практике методами, которые помогут вам освободить время от рутины, вернуть баланс между работой и жизнью, а также укрепить здоровье и финансы. Не просто советы, а стратегии, которые я применяю сам, чтобы жить активной жизнью под солнцем, а не за монитором.

Эта книга для тех, кто уже прошел путь от начинающего дизайнера до руководителя, но чувствует, что застрял в рутине или не может найти новые горизонты. Вы – лидеры, топ-дизайнеры или те, кто стремится занять такие позиции. Здесь нет базовых уроков: предполагаю, вы уже знаете основы, создали сильное портфолио и готовы к следующему этапу роста.

Я не повторяю то, что уже написано в предыдущих книгах. Здесь – новая ступень. Для тех, кто работает в крупных корпорациях или мечтает о них, кто хочет выйти из «средненьких» компаний, но не знает как, или кто чувствует, что потенциал недооценивают. Здесь вы найдете инструменты, которые изменят ваш подход к карьере и жизни.

Многое из описанного – результат моих ошибок и экспериментов. Здесь нет теории: только проверенные способы автоматизации, делегирования, фокусировки на важном. Вы поймете, как перестать быть рабом графика, освободить время для семьи, хобби и собственного развития, сохранив при этом творческую энергию и мотивацию.

Дизайн – это создание уникальных опытов, которые меняют жизни людей. Но чтобы это делать, самому нужно быть в форме. Здесь вы узнаете, как найти баланс между профессиональными амбициями и личным благополучием, развивать лидерские качества без потери связи с творчеством. Это не просто карьерный гайд – это путь к тому, чтобы ваша работа приносила удовлетворение, а не только доход.

Если вы готовы к переменам, если хотите не просто «работать», а жить, создавая значимое – эта книга для вас. Дочитайте до конца, и вы увидите, как все описанное сложится в вашу историю успеха. Важно не «выиграть», а обрести свободу выбора и счастье в каждом шаге. Давайте начнем?

Кто я такой

С 2012 по 2017 годы я был студентом и много времени проводил в играх. Параллельно начал увлекаться графическим дизайном, а потом решил перейти к веб-дизайну, потому что увидел, как многое зависит от удобного и понятного интерфейса.

В 2016—2017 годах, еще во время учебы, я попробовал себя во фрилансе на Upwork. Брался за разные проекты – от простых баннеров до сложных концепций, и постепенно дорос до уровня «Эксперт».

С 2012 по 2019 фриланс стал моей основной деятельностью. Я получил статус Top Rated Plus, завоевал награды Awwwards и FWA, а еще отработал свыше 5000 часов для более чем 30 компаний. Эти проекты помогли мне набрать хорошую базу знаний и научиться работать с разными командами.

В 2019—2021 годах я присоединился к Andersen Lab. Там руководил командой из 14+ профессионалов и получил награду «Бог UX». Для меня это был важный опыт, когда я осознал, как важно уметь не только создавать классный дизайн, но и вести за собой людей.

С 2021 года по настоящее время сотрудничаю с Aquiva и Customertimes, где довелось участвовать в проектах для L’Oréal, Meta «признана запрещенной к распространению на территории РФ» и Four Seasons. Сейчас у меня уже 8 сертификатов в сфере UX/UI, и я продолжаю учиться, чтобы оставаться полезным и актуальным для своих заказчиков и коллег.

Глава 1: Work-life balance

Современный мир давно заговорил о work-life balance – идеале, где работа и личная жизнь находятся в гармонии. Это не просто модное слово: здесь речь о том, чтобы время, энергия и страсть распределялись так, что каждый день наполняется радостью, а не чувством изматывающей суеты. Представьте: вы успеваете делать карьеру, ценить близких, развивать хобби, сохраняя при этом ясность ума и душевное равновесие. Однако, как часто такое состояние кажется недостижимым? Многие, особенно те, кто уже давно стоит на профессиональном поприще, сталкиваются с парадоксом – они знают, что баланс важен, но не видят пути к нему.

Дизайнеры, маркетологи, менеджеры, программисты… Сколько из них годами повторяют одни и те же задачи, следуя чужим приоритетам, а их собственные мечты остаются за кадром? Вокруг бурлит индустрия, меняются тренды, а они продолжают вращаться в рутине, накапливая вещи, которые не приносят смысла, и чувства, которые не дают покоя. Когда спрашиваешь таких людей: «Как вы видите свою счастливую жизнь?» – ответа приходится ждать слишком долго. Потому что ответа нет.

Эта глава не о теории. Она о практике. Здесь мы не будем перечислять очевидные советы о тайм-менеджменте или границах между работой и отдыхом. Мы поговорим о том, как перестать жить чужими целями, научиться слышать себя и строить жизнь, которая действительно радует. О том, как даже в условиях современного рынка, где скорость и продуктивность часто становятся идолами, найти свой путь к свободе выбора.

Здесь вас ждут вопросы, которые заставят задуматься, примеры из реальной жизни и инструменты, которые помогут переступить через привычные шаблоны. Work-life balance – не просто баланс, а ключ к осознанности. Это ваш первый шаг к тому, чтобы вместо автоматизма начать жить сознательно, а вместо рутины – создавать свою историю.

Правило 10x

Давайте начнем с самой сути: ваше счастье – это не случайность, а результат осознанного выбора. Представьте, что вы стоите перед зеркалом жизни и видите свою идеальную картину будущего. Может быть, это семья, где дети учатся в ведущих университетах, например, в MIT или Stanford, ваша жена – умная и целеустремленная, а вы сами наслаждаетесь здоровьем и свободой выбора. Такая визуализация – ваш компас. Она должна быть не просто мечтой, а конкретным планом, где каждая деталь связана с действиями. Например, если вы хотите, чтобы ваш ребенок учился в университете, где обучение стоит 200 000 долларов в год, вам нужно не только подсчитать, сколько потребуется на пятерых детей, но и понять, как заработать эти средства, учитывая жизнь, еду и личные потребности. Это не фантастика – это математика целей.

Правило 10x – ключевой инструмент для преодоления этих барьеров. Оно гласит: чтобы достичь вдвое больше, нужно вкладывать в три раза больше усилий. Если ваш текущий доход 50 000 долларов в год, а цель – 2 миллиона, вы не просто увеличиваете работу в четыре раза. Вы перестаете считать выходные днем отдыха и начинаете видеть их как продолжение вашего пути. Это не просто совет – это принцип, подтвержденный исследованиями. Например, в книге «Гении и аутсайдеры. Почему одним все, а другим ничего?» Малькольм Гладуэлл показывает, что эксперты в любой области в среднем тратят 10 000 часов практики, но при этом те, кто достигает выдающихся результатов, инвестируют вдвое больше времени в качественные, а не количественные, усилия.

Вообразите образ себя в 20 лет, полным энергии и готовым рисковать. Это время, когда можно брать на себя обязательства, которые в 40 лет покажутся непосильными. Если вы работаете дизайнером, почему бы не создать личный бренд, писать курсы, разрабатывать шаблоны или консультировать клиентов? Каждый из этих шагов – дополнительный поток дохода, который в сумме может превзойти ваш основной заработок. Это не магия – это математика. Как в книге «Секреты и привычки богатых людей» Джорджа Пэриса, где говорится, что миллионеры диверсифицируют доходы, чтобы избежать зависимости от одной работы.

Однако большинство людей идут по пути наименьшего сопротивления. Они приходят в офис в 9 утра, уходят в 6 вечера и считают, что это «нормально». Но если ваша цель – дом на Мальдивах, а не ипотечная квартира, такой подход не сработает. Исследования из области нейронауки подтверждают: мозг адаптируется к рутине, и мы перестаем замечать, как проводим годы, тратя энергию на то, что не приближает нас к цели. Например, в книге «Думай медленно… Решай быстро» Даниэль Канеман показывает, как люди переоценивают мгновенные удовольствия (новый телефон, кредитный автомобиль) и недооценивают долгосрочные выгоды.

Правило 10x требует не просто работы, а работы с осознанностью. Вы должны видеть каждую задачу как шаг к вашей визуализации. Если вы разрабатываете приложение, задавайте себе: «Как этот проект приблизит меня к цели?» Если ответа нет – откажитесь или пересмотрите приоритеты. Это похоже на стратегию компании Apple: они не выпускают десятки продуктов, а фокусируются на тех, что меняют рынок. Ваша жизнь – это ваш проект, и вы должны быть CEO, который выбирает, что важно.

Представьте, что вы – ученый, собирающий данные о своей жизни. Каждый день – это эксперимент: «Сколько времени я трачу на то, что приближает меня к цели?» Если 80% – на работу, которая лишь оплачивает текущие расходы, а не создает пассивный доход, то это не ваша стратегия. Нужно найти баланс между стабильностью и ростом. Например, Илон Маск начал с Zip2, который дал ему ресурсы для PayPal, Tesla и SpaceX. Каждый шаг был частью визуализации будущего.

Важно понимать, что время – ваш главный ресурс. Если вы тратите его на обеды с коллегами, соцсети или «нужные» встречи, это время уходит в никуда. В книге «Стив Джобс» Уолтера Айзексона описано, как он отсекал все, что не было «гениальным», чтобы сосредоточиться на продуктах, которые изменили мир. Ваша задача – сделать то же самое с вашим временем.

А тепер про риски. Молодость – это время, когда поражение не фатально. Если вы запустите стартап и он провалится, это опыт, а не крах. В исследовании Harvard Business School показано, что предприниматели, которые пережили неудачи, чаще достигают успеха впоследствии. Ваша цель – не избежать ошибок, а учиться быстрее, чем другие.

Иногда кажется, что мир против вас. Кредиты, ипотека, кредитные карты – система настроена на то, чтобы вы тратили, а не накапливали. Но это иллюзия. Если вы хотите купить дом на Мальдивах, не брать ипотеку в Москве – это не слабость, а стратегия. В книге «Богатый папа, бедный папа» Роберт Кийосаки объясняет, почему аренда лучше ипотеки: вы сохраняете деньги для инвестиций в то, что принесет пассивный доход.

Ваша визуализация должна быть живой. С годами ваши цели меняются, и это нормально. Важно постоянно возвращаться к ней, как к компасу. Например, если вы мечтали о путешествиях, но теперь поняли, что цените время с семьей, пересмотрите приоритеты. Но не откладывайте это на потом – сегодняшние действия формируют завтрашний день.

Не сравнивайте себя с другими. Если коллега купил новый автомобиль, это не ваша победа. Ваша цель – ваша, и только вы знаете, что значит «успех». В книге «Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе» Чарлз Дахигг пишет, как люди, сосредоточенные на внутренних целях, достигают большего, чем те, кто поглощен внешними ожиданиями.

Важно понимать, что правило 10x – это не спринт, а марафон. Вы не станете богатым за год, но через 5—10 лет увидите, как накопленные усилия превратились в ресурсы, которые вы не могли даже представить. Например, в исследовании долгосрочной мотивации из Университета Чикаго показано, что люди, которые сохраняют фокус на целях более 10 лет, достигают их в 3 раза чаще.