Похожие на аудиокнигу «Вызов! Конец тревожности и паническим атакам. Барри МакДонах. Ключевые идеи книги»

Уже многие годы мы живем с постоянным ощущением тревоги. Мы привыкли к ней, а потому (вроде бы) научились справляться. Но события последней недели оглушили нас, окончательно выбив из колеи. Пытаясь бороться с неопределенностью, мы постоянно проверяем мессенджеры, ищем информацию, надеемся на лучш...

Помните ёжика в тумане? Мы все сейчас в тумане неопределенности и непредсказуемости. Куда ступать, когда видимость не больше метра? В какую сторону кричать, когда все вокруг застилает пелена информационного шума? Мы дезориентированы и потеряны, но надеемся, что сможем принять самые правильные реш...

Как стать действительно счастливым? И что такое счастье? Люди веками пытаются ответить на эти вопросы, но лишь немногим удается это сделать. Мы предлагаем вам подборку из 7 (счастливое число!) книг, в которых вы найдете разнообразные, иногда неожиданные рецепты счастья. Хотя бы один из них вам то...

Эксперты системы поиска вакансий «ГородРабот.ру» проанализировали 2,7 млн вакансий в России и рассказали, кого ищут работодатели, кому предлагают самые высокие зарплаты и кто будет востребован в ближайшие годы.

Какое влияние человек оказывает на планету и с какими вызовами нам придется столкнуться в ближайшем будущем? Где добывать энергию, не нанося урон природе? Как новейшие технологии помогут сберечь Землю от катаклизмов? Билл Гейтс занимался проблемами климата не один год и теперь дает ответ на эти и...

Мир лихорадит. Новости одна тревожнее другой. Никто не знает, что преподнесет завтрашний день.Как справиться с тревогой, но при этом не ослаблять бдительность?Как правильно оценить риски?Как научиться разбираться в причинах происходящего, когда картина мира меняется по пять раз на дню?Выбрали шес...

«Мыслю, следовательно, существую!» — произнес Рене Декарт еще в 1637 году. Трезво мыслить последние недели — спустя почти четыре века — как никогда сложно. А заблуждаться — как никогда опасно. Мы собрали 5 лучших книг, которые помогут отточить свой разум и превратить его в скальпель, вскрывающий ...

Начинать что-то с нуля — поиск работы, отношения или целую жизнь — очень непросто. Фатальная ошибка, трагедия или кризис способны любого из нас серьезно пошатнуть и ввести в затяжной ступор. Можно ли подняться, попав под очередной удар судьбы? Можно!Мы подобрали несколько вдохновляющих книг для т...

Медитация, осознанность, популярная психология, религия, гормональная терапия — от обилия техник борьбы со стрессом глаза разбегаются, а адепты каждой из них уверяют — ничего эффективнее просто не существует. Как не растеряться на этом поле экспериментов? Узнаем у Роберта Сапольски, нейробиолога,...

Мотивация — очень субъективная штука. Кого-то мотивируют ограничения, кого-то исключительно свобода. Кто-то готов в лепешку разбиться ради «спасибо», а кто-то не сделает лишнего телодвижения, если оно не будет хорошо оплачено. Эта подборка книг не про классическую мотивацию деньгами, обучением ил...