При утренней работе над собой в ходе выделенного для этого часа надо не разбрасываться и не отвлекаться, а сосредоточиться на чем-то одном, что в данный момент имеет для вас наибольшее значение. Автор предлагает 15 способов работы над собой в разных сферах жизни, в зависимости от приоритетов конкретного человека. Для каждого способа прописан детальный план действий. А чтобы выбрать наиболее важную для себя цель, необходимо провести собственное исследование.
Но пытаться решить несколько задач сразу – занятие тщетное и бесплодное. Сделать утренний распорядок привычным помогут следующие правила:
• Закрепите новые привычки на всю жизнь.
• Избегайте изменения многих привычек сразу.
• Превратите свой утренний план в привычку.
• Составьте запасной план на случай непредвиденных обстоятельств.
А теперь пришло время осуществить свой план. Воспользуйтесь тем, что у вас уже имеются знания и мотивация, и начните составлять идеальный распорядок на вечер и на утро. Выберите цель, выработайте план – и вперед. Пусть это станет вашей первой задачей на час саморазвития в день!