Цитата из книги «Осознанность. Mindfulness: визуальный гид по развитию осознанности и медитации на основе 12 бестселлеров»

На самом деле возраст, имя, количество детей, профессия и многое другое – явление временное. А вы один и тот же в пять и восемьдесят лет. Научившись отпускать мысли, эмоции, опыт, вы увидите, что останется только тот, кто получает опыт, испытывает эмоции, размышляет.