5. Если мы способны рассматривать неудачу как возможность для роста, у нас есть все шансы для того, чтобы добиться этого роста. Самые успешные люди рассматривают каждую неприятность не как камень преткновения, а как ступеньку для перехода к большему успеху.
6. Наиболее успешны на работе и в быту те, кто убежден, что их действия оказывают непосредственное влияние на результаты. Чтобы обрести контроль над трудной ситуацией, надо сосредоточиться сначала на небольших, осуществимых целях, а затем расширить свой круг и достичь более глобальных целей.
7. Нас как магнитом тянет к простым, удобным и привычным занятиям, и нам невероятно сложно преодолеть эту инертность. Чтобы справиться с инертностью и дать начало позитивной привычке, нужно приложить энергию – энергию активации. Уменьшите энергию активации для привычек, которые вы хотели бы обрести, и увеличьте ее для привычек, от которых хотели бы избавиться.
8. Социальные отношения – это инвестиция в собственное счастье. Это означает, что если у вас хорошие отношения с коллегами и друзьями, то вам проще истолковать неблагоприятную ситуацию как путь к росту и возможностям; а когда вам все-таки придется испытать стресс, вы быстрее оправитесь от него и будете лучше защищены от его долговременных негативных последствий.
9. Эмоции заразительны. Использование всех семи «принципов преимущества счастья» вызывает стабильный рост уровня счастья и успешности. Затем эти позитивные следствия волнообразно распространяются вширь, повышая уровень счастья каждого из тех, кто вас окружает, изменяя подход ваших коллег к работе, и в конечном счете оказывают существенное влияние на всю вашу организацию и личное окружение. Чем более счастливы все те, кто вас окружает, тем счастливее будете становиться и вы.
10. Чтобы внедрить принципы преимущества счастья в свою повседневную жизнь, нужно сосредоточиться на них и приложить определенные усилия – и только после этого вы почувствуете отдачу. Но главное, чем больше вы верите в свою способность преуспеть, тем выше вероятность того, что вы преуспеете.