Цитаты из книги «Ключевые идеи книги: Пластичность. Гибкое мышление в век перемен. Леонард Млодинов»

Чтобы родились оригинальные мысли, надо сначала обеспечить свободный поток любых идей и только потом оценивать их качество. Парадокс состоит в том, что блестящие идеи, как в науке, так и в искусстве, не всегда легко отличаются от сумасбродных.

Гибкость ума, позволяющая анализировать теории, противоречащие нашим убеждениям, полезна не только в науке, но и в повседневной жизни. Многие новые проблемы можно решить, только выйдя за рамки привычной логики и изменив угол зрения.

эластичному мышлению человек способен генерировать новые, зачастую, шальные идеи, часть которых может лечь в основу инновационных решений для современных проблем.

посещают неприятные мысли, позитивные психологи советуют, во-первых, признать и принять наличие в голове таких мыслей. Во-вторых, надо представить себе, что эти мысли пришли в голову вашего друга, и придумать совет, который вы дали бы другу, чтобы он не грустил. Затем психологи предлагают перенести этот совет на себя. Уже проверено, что такого рода умственные упражнения эффективно помогают справиться не только с негативными мыслями, но и с депрессией.

которые он благодарен, и «упражнения в доброте», когда участнику предлагают записывать все хорошее, что он делает для других.

достижения хорошего настроения позитивные психологи предлагают «упражнения в благодарности», когда человеку предлагают каждый день записывать три вещи/события/явления

Позитивные эмоции стимулируют расширение контактов, изучение окружающего мира, поглощение информации. Все это вносит свой вклад в укрепление сопротивляемости организма и продление жизни. Эксперименты подтвердили, что хорошее настроение имеет эффект, схожий с эйфорией, вызываемой легким опьянением или наркотиками, и стимулирует попадание оригинальных идей в наш сознательный разум.

исследователи пришли к выводу, что просто хорошее настроение и позитивный настрой ослабляют функционирование когнитивных фильтров и способствуют эластичному мышлению. Негативные эмоции – страх, злость, грусть, отвращение – вызывают определенную реакцию

приведет к появлению таблеток, прием которых сможет благотворно влиять на работу нашего интеллекта.

Психологи полагают, что основная разница между людьми с шизотипическим типом личности и больными шизофренией заключается в способности первых сосредоточиться, проявить аналитический интеллект и довести свою идею до конца.