недоброе, и обращать внимание на вещи, которые по-настоящему заряжают вас энергией.
Упражнение «20 любимых занятий»
Выпишите их на листок. Да-да, 20, не меньше! Сгодятся любые, даже самые банальные, главное – в самом деле любимые. Любите лакомиться эклерами – так и пишите, отбросив всякий стыд. Написали? Пересмотрите список. А теперь спросите себя: когда я последний раз этим занимался? Это занятие стоит денег или бесплатно? Его нужно делать в одиночку или с кем-то? Связано с работой? Есть риск для здоровья? Это для души или для тела? Уточнить эти моменты очень важно – прямо сейчас вы готовите площадку для взлета к своей самой сокровенной мечте.
Ваше окружение
Выше говорилось про важность среды, которая нас формирует. Она у всех разная, но вы-то уже понимаете, какая вам нужна. В одном абзаце ответьте на вопросы: в каком воображаемом окружении вы смогли бы максимально проявить себя? В каких условиях вам было бы наиболее комфортно? Видите себя в школьном классе перед детьми? Или, может, за токарным станком? Окружение – это не только стиль вашего дома, это и ваши занятия, и люди, которые вас окружают. Важное условие: не улучшайте себя в этих фантазиях! Воображайте мир, в котором ваши особенности перестали причинять проблемы. Если вы неуклюжи, можете смело вообразить, что все вокруг ведут себя точно так же.
Представили? А теперь подумайте, какие ваши положительные качества проявляются в этом окружении (тут поможет упражнение «Взгляд со стороны»). Представьте себя в полном расцвете сил! Это важная репетиция проектирования своей жизни в реальном мире. Несмотря на то что это лишь фантазия, она показывает, что вам на самом деле нужно для реализации своих сил. Оптимальная для вас среда – та, где возможности соответствуют фантазии. И эта книга поможет вам создать такую среду.
Упражнение «Идеальный день»
Возьмите листок бумаги и опишите день, который вы проводите так, как хотите. Как будто вы уже выиграли (или честно заработали, или получили в наследство) миллион долларов. Что делаете в первую очередь, проснувшись? Что едите на завтрак? Чем заняты в течение дня? (Упражнение «20 любимых занятий» даст вам достаточно материала!) В какой обстановке? Кто вас окружает? Это может быть кто угодно, хоть Барак Обама, хоть Альберт Эйнштейн. Вообразите этот день как можно конкретнее, с утра до вечера. Он может кардинально отличаться от ваших обычных будней. Мечтайте без частицы «бы»! Проживите свой идеальный день в режиме настоящего времени.
Перечитайте текст про идеальный день. Что вы узнали о себе и что вам нужно, чтобы полностью проявить себя? Теперь, когда ваши мечты становятся все более