Начинать самонаблюдение надо с вопросов:
• Что я сейчас чувствую?
• О чем я сейчас думаю?
• Что я делаю?
• Как я дышу?
• Чего я хочу для себя в следующий момент?
MyBook использует cookie файлы
Благодаря этому мы рекомендуем книги и улучшаем сервис. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.
Цитата из книги «Ключевые идеи книги: Как сохранить здравый ум. Филиппа Перри»
О проекте
О подписке