Наставлений очень много, очень. Прочитать или послушать книгу нужно несколько, а то и пару тройку раз. Я слушала книгу, во время поездок, во время дел сложно концентрироваться, так как многие моменты хочется зафиксировать в памяти. Многоклеточно поартачится из трансерфинга, в частности о намерении. Понравилась живыми примерами, так лучше понимается суть ранее высказанная сложными словами.