Вы точно не ошибетесь, если включите в свой рацион морскую рыбу из холодных морей (лосося, скумбрию, атлантическую сельдь). Рыбий жир содержит эйкозапентаеновую и докозагексаеновую кислоты (относятся к классу омега-3).
Цитата из книги «Год полезных привычек. Визуальный гид по освоению привычек, определяющих ваше счастье и благополучие, на основе 12 бестселлеров»
О проекте
О подписке