«Преимущество счастья. 7 принципов успеха по результатам исследований компаний из списка Fortune» читать онлайн книгу📙 автора Шона Ачора на MyBook.ru
image
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Шон Ачор
  4. «Преимущество счастья. 7 принципов успеха по результатам исследований компаний из списка Fortune»
image

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.35 
(49 оценок)

Преимущество счастья. 7 принципов успеха по результатам исследований компаний из списка Fortune

263 печатные страницы

2014 год

12+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Аренда книги
124 руб.

Доступ к этой книге на 14 дней

Чтобы читать онлайн 

или возьмите книгу 
в аренду

Оцените книгу
О книге

Эта книга о том, как прочно связаны счастье и успех, и о семи принципах психологии, которые ведут к процветанию. «Преимущество счастья» убедительно разоблачает известный миф: если много работать – добьешься успеха, а если ты успешен, то непременно будешь счастливым! На самом деле последние открытия доказывают, что формула устарела и звучит совершенно иначе: счастье – двигатель успеха, а не наоборот.

В состоянии радости и спокойствия наш мозг работает гораздо лучше. Мы становимся более увлеченными, креативными, мотивированными, энергичными, что ведет к достижениям. И это не пустое заклинание. Вывод подтвержден многочисленными научными данными.

Автор книги Шон Ачор – один из создателей и лекторов знаменитого курса про счастье в Гарвардском университете. Много лет он проводил исследования с целью устранить разрыв между наукой о счастье и эффективностью в повседневной жизни. Деятельность Ачора в этом направлении получила освещение в New York Times, Boston Globe, Wall Street Journal, а также на каналах CNN и NPR, а все видеоролики автора на тему «Как счастье может помочь нам лучше работать?» были просмотрены около четырех миллионов раз.

Свои семь приципов успеха Шон Ачор сформулировал в результате исследований, которые охватили 1600 студентов Гарварда и несколько десятков компаний из списка Fortune 500 в сорока двух странах. Обязательное чтение для всех, кто стремится преуспеть в мире постоянного увеличения рабочей нагрузки, стрессов и конкуренции.

читайте онлайн полную версию книги «Преимущество счастья. 7 принципов успеха по результатам исследований компаний из списка Fortune» автора Шон Ачор на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Преимущество счастья. 7 принципов успеха по результатам исследований компаний из списка Fortune» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация

Переводчик: 

О. Мацак

Дата написания: 

1 января 2010

Год издания: 

2014

ISBN (EAN): 

9785699719457

Объем: 

474257

Правообладатель
17 092 книги

Поделиться

IrinaKachaeva

Оценил книгу

Успех делает нас счастливыми или счастье успешными?
Как показывают примеры исследований, успех приходит тогда, когда мы более счастливы и позитивны. Наш мозг работает с максимальной эффективностью, когда он настроен позитивно, а не тогда, когда он настроен негативно, или даже нейтрально.
В книге Автор предлагает нам изменить свой контекст восприятия событий на позитивный: распознавать и прислушиваться к окружающим нас положительным сигналам и делать ставку на возможностях, которые скрываются в любой ситуации.

В качестве помощи в сложном процессе изменений, в книге Вы найдете семь инструментов (принципов), которые позволят сформировать полезные привычки, способствующие изменению нашего восприятия.  Вот краткое описание этих принципов:
1. Преимущество счастья
Медитируйте. Делайте добро. Занимайтесь спортом. Делайте ио, что вам нравится. Будьте благодарны людям, вещам и событиям, которые делают вас счастливыми.
2. Точка опоры и рычаг
Мир относителен. Сформируйте свою действительность. Сформулируйте позитивные намерения к действиям. Сфокусируйтесь на своих сильных сторонах.
3. Эффект Тетриса
Ищите хорошие моменты в повседневной жизни - чтобы видеть больше возможностей, ощущать больше энергии и преуспевать на более высоких уровнях.  Заводите привычку ежедневно отмечать их в дневнике. Это поможет настроить нужные фильтры восприятия.
4. Падай и вставай
Извлекайте выгоду из негатива, чтобы двигаться вперед. Помните, все события, происходящие с нами, это бесценный опыт, которым в дальнейшем мы можем умело воспользоваться, чтобы достичь целей.
5. Круг Зорро
Начните с малого: ограничте область приложения своих усилий и поступательно двигайтесь к успеху.
6. Правило 20 секунд
Сколько раз мы старались привить себе полезную привычку, либо отказаться от вредной и наталкивались, казалось бы, на непреодолимые препятствия? Наш мозг так устроен, что стремится сокращать энергозатраты. Увеличте время, отделяющее вас от занятия отвлекающими вас вещами всего на 20 секунд, и со временем ваш мозг примет решение, что занятие этим делом - не лучшая инвестиция для энергии.
8. Социальные инвестиции
Окружайте себя людьми, близкими Вам по духу. Это поможет пережить стресс и разводить обстановку. Общайтесь. Не замыкайтесь в своих проблемах один на один.

Конечно, прочтение этой книги и осознание всех прелестей преимущества счастья не достаточно для перестройки контекстов восприятия,  которые формировались в нашем мозгу годами и тысячелетиями, на протяжении всей эволюции, и уже достигли рефлекторного уровня. Но все возможно! Работа над собой и практика позволят перестроить наше восприятие и получать от окружающего нас максимальную позитивную отдачу.

Поделиться

Изучая особенности и привычки людей, находящихся над кривой диаграммы рассеяния, я могу почерпнуть информацию не только о том, как поднять тех, кто находится под средним, но и о том, как поднять все среднее.
9 апреля 2021

Поделиться

Исследования убедительно показывали, что полная сосредоточенность на работе является кратчайшим путем к высоким достижениям
9 апреля 2021

Поделиться

Когда я оказался перед школьниками, я вдруг понял, что ни одна из историй, обычно используемых мною в лекциях, не даст должного эффекта. Рассказывать об исследованиях и ситуациях из жизни привилегированных американских студентов и богатых, могущественных руководителей компаний представлялось неуместным. Поэтому я попытался завязать диалог. Перебрав в уме различные точки соприкосновения, я поинтересовался весьма ироничным тоном: «Кто из вас любит делать домашние задания?» Я думал, что всеобщее отвращение к домашним заданиям сблизит нас. Каково же было мое удивление, когда 95 % детей подняли руку, искренне и воодушевленно заулыбавшись. Позже я в шутку поинтересовался у Салима, почему это дети Соуэто такие странные. «Они считают домашние задания привилегией, – ответил он, – привилегией, которой не было у многих из их родителей».
8 апреля 2021

Поделиться

Еще 1 033 цитаты

Переводчик