Я прочитала эту книгу как родитель подростка. Точнее, начала ее читать как родитель. Но по мере чтения поняла, что многие инструменты для устойчивой психики стоит применять и мне самой. На самом деле, поначалу книга мне очень нравилась, потому что давала дельные советы по тому, какие практические методики для успокоения можно применять.
Но во второй половине я прислушалась к своим ощущениям и мне показалось, что автор пытается слишком уж многого требовать от подростков. Определиться со своими целями, жизненными ценностями, стать волонтерами или активистами. Мне кажется, некоторые подростки при прочтении книги могли испытать тревожность от того, что не укладываются в определенный стандарт.
Так что, возможно, книгу стоит дать подростку, но с оговоркой, что применять стоит лишь те советы, которые позволяют чувствовать себя лучше и спокойнее.
- Главная
- Саморазвитие, личностный рост
- ⭐️Шила Раджа
- 📚«Устойчивый подросток. 10 ключевых навыков, которые помогут оправиться от неудач и превратить стресс в успех»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
Устойчивый подросток. 10 ключевых навыков, которые помогут оправиться от неудач и превратить стресс в успех
141 печатная страница
Время чтения ≈ 4ч
2022 год
16+
Чтобы читать онлайн
Непросто быть подростком. Мысли путаются от огромного количества поступающей информации, и вы не знаете, чему верить. Настроение скачет от чудесного к ужасному и обратно. В теле возникают новые незнакомые ощущения. Эти изменения сложно принять. К этому добавляются возможные конфликты в семье или школе, трудности в общении со сверстниками, проблемы с самооценкой… Бывает, что вы чувствуете себя растерянными, непонятыми – одни против всего мира.
Эта книга поможет увидеть, что любые препятствия – неотъемлемая часть жизненного пути. Именно поэтому так важно сформировать психологическую устойчивость – не предавать себя и не опускать руки, что бы ни случилось. Автор подскажет упражнения, с помощью которых вы станете сильным и целеустремленным человеком. Научитесь справляться со стрессом и не отчаиваться.
Со временем придет понимание, что испытания, конфликты помогли лучше понять себя и найти свой путь. И уже прямо сейчас вы можете разработать личный рецепт жизнестойкости, чтобы не чувствовать себя прямо сейчас одиноким, без страха смотреть в будущее. Будьте открыты и экспериментируйте с разными техниками, пока не найдете ту, что подойдет именно вам.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
читайте онлайн полную версию книги «Устойчивый подросток. 10 ключевых навыков, которые помогут оправиться от неудач и превратить стресс в успех» автора Шила Раджа на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Устойчивый подросток. 10 ключевых навыков, которые помогут оправиться от неудач и превратить стресс в успех» где угодно даже без интернета.
- Дата написания:
- 1 января 2021
- Объем:
- 254410
- Год издания:
- 2022
- Дата поступления:
- 8 ноября 2023
- ISBN (EAN):
- 9785957338840
- Переводчик:
- Евгения Жаркова
- Время на чтение:
- 4 ч.
Поделиться
NataliEmha
Оценил книгу
Поделиться
Переводчик
Другие книги переводчика
О проекте
О подписке
Другие проекты