Как противостоять триангуляции
Чтобы противостоять этой ловушке, помните: кого бы нарцисс ни втягивал в ваши отношения, этот человек также страдает от триангуляции ваших с нарциссом отношений. По сути, всеми ролями руководит один хищник. Не нужно соревноваться или прикладывать дополнительные усилия, чтобы получить одобрение или безраздельное внимание нарцисса. Ответьте ему собственной «триангуляцией» — найдите поддержку третьей стороны, неподвластной ему, чтобы подкрепить свою самооценку и вернуть себе переживание самоценности.
Любовь к себе и воспитание в себе чувства незаменимости могут уберечь вас от ненужных сравнений и негативных разговоров с самим собой. Оцените, что в вас есть уникального и привлекательного.