Получать удовольствие от жизни VS Синдром Монро

Запись 94 стрима. Получать удовольствие от жизни / Синдром Монро

Обсудили:

Синдром Монро

С его всепоглощающим одиночеством, болотом страданий, нежеланий, непринятий, и недовольств, повышенными требованиями и критикой к себе, непониманием своих желаний и вечным бегством за чьим-то одобрением, и стабильным несчастьем.

С ответами на вопросы: Как? Почему? И что с этим делать?

Счастливую жизнь

С принятием себя, заботой о своем теле и психике, поиском своего дела, вкладом в отношения, избавлением от лишнего, ритуалами счастья, развитием эмоциональной гибкости, удовольствием от уединения, созданием якорей счастья, практикой "микро-приключений", пересмотром своего окружения и поиском единомышленников, принятием цикличности жизни, счастьем в отдаче и переопределением успеха.

И закончили цитатой:

"Счастье не в том, чтобы делать всегда, что хочешь, а в том, чтобы всегда хотеть того, что делаешь".

Обо всём этом и больше уже в записи стрима.