Цитата из книги «Как принимать решения правильно и быстро. Решимость – твой Путь»

Тут нам надо обратить внимание еще на одну ловушку восприятия, которую на своих вебинарах я называю «выбором бутерброда». Если с ситуацией пробуждения все понятно: сильный встает и начинает работать, слабый спит, то как быть с ситуацией «захотел съесть бутерброд – съел – набрал лишний вес»? Казалось бы, человек, съевший бутерброд, перешел к активным действиям, то есть выбрал позицию силы – за что же тогда ожирение? На самом деле все просто. В момент выбора, как и в любой другой миг, у этого любителя бутербродов начинается борьба ценностей, сопряженная с внутренним стрессом. И если лишний бутерброд угрожает лишним весом, то в данной конкретной ситуации позиция силы заключается в том, чтобы воздержаться от его поглощения, а поедание – это, наоборот, позиция слабости, уступка ей.