Цитаты из книги «Достаточно смелости жить. Видеть хорошее во всем, чувствовать и действовать вопреки общепринятым рамкам»

Любые отношения имеют динамику. Мы меняемся сами, меняется время, культура, наша физиология. Это необратимые процессы, и они вызывают сильную тревогу из-за своей неопределённости.

Хорошее отношение триггерит тем, что и вправду вызывает подозрение. Людям, прошедшим травму, кажется, что за этим что-то скрывается, что за хорошим словом обязательно последует просьба, от которой не смогут отказаться, снова используют, снова предадут.

Выживание стоит в нашей базовой программе. Мы должны выжить любой ценой. Так завещала нам эволюция. Если долго находиться в режиме борьбы, проблема неожиданно возникает, когда условия среды меняются на благоприятные. Мозг не всегда успевает перестроиться и заметить, что пора перестать защищаться, искать способы прокормить себя и просто насладиться моментом.