Эти условия предложил профессор Пол Нейшен, он же предложил и упражнение, которое им полностью отвечает, оно называется «4—3—2». В оригинальной задумке его нужно выполнять в группе, но без группы обойтись тоже можно.
Рассмотрим одиночный
О проекте
О подписке