Моя задача была навести ревизию во всем, что лежит в В.О.К.е.
Я стал выписывать свои убеждения по отношению к работе, к людям, к жизни, к семье.
Анализировал их и сортировал на тормозящие и толкающие.
Я обнаружил, что некоторые мощные тормозящие убеждения сформировались у меня на основании всего одной-двух ситуаций в жизни.
И что во мне есть очень много полезных установок, которые мне достались «по наследству» от окружающих.
Самые сильные толкающие превращал в лозунги и держал перед глазами.
Обычно было достаточно просто осознать свое тормозящее убеждение, чтобы оно потеряло свою силу.
Или я выписывал тормозящее убеждение, а затем переформулировывал его так, чтобы оно превратилось в толкающее.
Затем 21 день каждое утро после пробуждения записывал новое убеждение по 4 раза